5 пoдлички неща, които те състаряват

Двата смъртни врага на кожата

Слънцето и пушенето – дерматолозите са единодушни, че тези две неща са причина за редица кожни проблеми. И двете благоприятстват действието на свободните радикали, които състаряват кожата ти, а ефектът им се натрупва с времето. Затова носи слънцезащитен крем дори през хладните месеци и спри цигарите!

Заедно с топлото време идва и периодът, в който подлагаш тялото си на диети, епилации и всякакви разкрасителни процедури, за да изглеждаш страхотно в късите рокли и сандалите на ток. Какво обаче правиш за лицето си? Хем се вторачваш в мънички бръчици около очите си, хем не пропускаш възможността да примижиш доволно срещу пролетното слънце с надеждата за бърз прасковен тен. А слънчевите лъчи, заедно с още няколко неща, може да са отговорни за това на щанда за козметика да ти препоръчват крем за по-възрастна кожа, отколкото е твоята.

ТЪМНИ ПЕТНА

Причинителят на тези неприятни изменения по кожата е доброто старо слънце. Ултравиолетовите лъчи стимулират производството на меланин, а ефектът върху лицето ти от това е толкова „приятен“, колкото и от бръчиците. Ако се чудиш как точно да разпознаеш петната от слънцето, ето: изглеждат точно като по-голяма луничка със симетрични очертания и еднакъв цвят. Не го бъркай с опасните асиметрични бенки, които трябва да покажеш на дерматолог при най-малкото съмнение, че нещо с тях не е наред.

Решението

Една магическа дума: скънцезащита. Никога не е късно да започнеш да използваш кремове и лосиони със SPF фактор, дори досега да си пекла като рак. Според дермаекспертът д-р Черил Карчъл, която е консултирала AVON за създаването на новата им слънцезащитна серия, „Невнимателното излагане на слънце може да доведе до сериозни заболявания като меланома. През лятото здравословната доза слънце можем да вземем до 12 ч на обяд и следобед след 16 часа. Въпреки, че тогава слънцето е по-слабо, лъчите му не са безвредни.“ За предпазване от вредното му влияние д-р Карчър препоръчва продуктите от ANEW Solar Advance – революционна противосъстаряваща и слънцезащитна серия на Avon, която е разработена да възстанови до 50% от увредените от слънцето кожни клетки за 24 часа. На въпроса кога е приемливо да не използваме слънцезащитен продукт, д-р Карчър беше категорична: „Само когато сте си вкъщи”.

СУХОТА

Можеш да разпознаеш сухата кожа лесно – опъната, почти болезнена при допир с лющещи се бели участъци. Тя може да е резултат от прекомерно почистване, стрес, неправилно хранене, но може и да е ген. Влиянието на околната среда също не е за подценяване. Затова трябва да си много внимателна с грижите към нея.

Решението

Свежата кожа е преди всичко добре хидратирана и искряща. Избери качествен овлажняващ продукт. В случай че кожата ти е смесена или мазна, за топлите месеци потърси флуид, който не благоприятства образуване на черни точки и пъпки, или пък просто ч почисти добре сутринта и нанеси слънцезащитен продукт. Ако пък си от „сухия отбор“, се спри на по-подхранваща формула с природни масла като ший например. Вечер нанасяй крем с богата хидратираща формула. Ако въпреки всичките грижи чувстваш кожата си опъната, помисли за начина си на хранене. Прекаленото количество въглехидрати и захар може да има пръст в това. Замени ги с антиоксиданти като зелен чай и пресни плодове и зеленчуци.

ТОРБИЧКИ ПОД ОЧИТЕ

Може да си от късметлийките, които нямат такъв проблем преди 40-те, но в днешния забързан свят никога не се знае. А няма съмнение, че подпухналата кожа под очите добавя поне 5 години към реалната ти възраст.

Решението

Хроничната умора и недоспиването са основните виновници за този козметичен дефект. И двете са причина за отделянето на стресовите хормони, които пък водят до възпаления и подпухване. Старай се да спиш поне по 7 часа и да компенсираш безсънна нощ с оздравителен сън следващата вечер. Не по-малко важни са и спалните ти навици. Ако спиш по корем или настрани, течностите в тялото ти се концентрират в предната му част. Така се получават подутинките под и около очите ти. Колкото по-често спиш по гръб и колкото по-висока е възглавницата ти, толкова по-силно се противопоставяш на силите на гравитацията. В случай че все пак торбичките ти са видими, трикът със студената супена лъжица действа, но има и по-бърз начин да ги заличиш – с вече доста разпространените околоочни стикове за освежаване.

ТЪМНИ КРЪГОВЕ

За съжаление областта около очите е най-податлива на промените, които настъпват с възрастта. Когато започне да губи мастните си запаси (когато минеш 35), тя започва да потъмнява. Ако си под тази възраст и имаш тъмни кръгове, причинителите им може да са следните: ген, алергия или драстична диета.

Решението

В първия случай спасението е единствено в лазерни процедури, за които трябва да се консултираш с лекар. Възстановяването от тях обаче е продължително. Ако пък те мъчи пролетната алергия, избягвай да търкаш очите си, когато те засърбят, вземи антихистамини и редовно овлажнявай кожата с крем за чувствителна кожа. А за вредите от драстичните диети знаеш – както бързото отслабване, така и напълняването са причина за загуба на еластичността на кожата.

ПОМЪТНЯЛ ТЕН

Със сигурност знаеш, че ако си легнеш с грим или без да си почистила лицето си, черните точки и пъпчиците са гарантирани. Но дали това може да те състари? Ами да – мъртвите клетки започват да се натрупват по повърхността на кожата ти, да запушваш порите ти и да правят работата на хидратиращия крем или флуда, който използваш, доста трудна. Освен това много проучвания показват, че свободните радикали „са добри приятели” с мръсотията и мъртвите клетки, което допълнително уврежда епидермиса.

Решението

Приеми почистването на лицето си толкова сериозно, колкото и това какъв цвят лак ще седи добре на току що оформените ти нокти. Дори ако трябва да избираш, предпочети щедра почистваща процедура пред маникюра. Най-малкото, което можеш да направиш за кожата на лицето си сутрин, е да я обтриеш с тампон, напоен с почистващ лосион. А след дълъг и уморителен ден не си и помисляй да си легнеш директно дори да не си била гримирана. Градската мръсотия и прахта в офиса несъмнено са оставили отпечатъци по лицето ти, което се е борило да се предпази чрез допълнително отделяне на себум.

Освен всекидневното измиване с подходящ продукт задължително я ексфолирай 1-2 пъти на седмица, ако си с нормална, и малко по-често, ако си с мазна. Ако кожата ти е суха, потърси щадящ ексфолиант.