Белите дробове страдат, без значение дали сте пушач или не. Те имат нужда от допълнителна грижа и прочистване
След отказване от тютюнопушенето естествено белите дробове постепенно започват да се изчистват, но средно този процес може да отнеме до една година от живота ви (в зависимост от продължителността на времето, през което сте били пушачи). Разбира се, че има начини да помогнете на организма да се справи с прочистването. Най-ефективния начин е:
Лула инхалатор с хималайска сол – помага при кашлица, затруднено дишане и астма
Лулата, която инхалира всички полезни вещества от хималайската сол помага при следните заболявания:
– Сенна хрема и алергия
– Синузит, често кихане
– Бронхит; ХОББ, емфизем
Кашлица от всякакъв произход
Проблеми с дишането през нощта, апнея и други.
За какво още помага лулата инхалатор с хималайска сол и при кои заболявания може да се ползва, прочетете ТУК
ТЕЛЕФОНИ ЗА ПОРЪЧКА НА ЛУЛАТА С ХИМАЛАЙСКА СОЛ: 0885 49 20 82, 0877 90 45 79
Лулата с хималайска сол е изключително лесна за поддържане и употреба.
Освен това, трябва да се има предвид, че с въздуха получаваме токсини, алергени, прах, дим и микроорганизми, които влияят върху здравето на белите дробове. Затова е необходимо да изчистим и укрепим белите си дробове, за да постигнем по-добро качество на живот!
Ето какво още може да направите!
Тренирайте!
Както добре знаем, упражненията са от съществено значение за доброто здраве. В този случай аеробните упражнения са чудесна идея, тъй като те помагат на белите дробове да станат по-силни и да работят по-добре. Препоръчва се да ходите, плувате, танцувате или изпълнявате всяка друга дейност, която включва дихателни упражнения.
Редовната физическа активност и упражнения подобряват качеството на живот както на здравия човек, така и на човек, който има белодробно заболяване или е пушил цигари в продължение на дълго време. Много хора свързват поддържането на форма с поддържането на здраво сърце, загубата на тегло. Както и намаляване на риска от заболявания като диабет.
Чесън
Чесънът помага за отваряне на бронхите, помага ни да дишаме по-добре. А също и чесънът почиства дробовете ни, като елиминира вредните вещества, които обикновено се намират в тях.
Ароматна пара
Експертите също препоръчват ароматни изпарения, особено тези, които съдържат евкалипт или лимон. Този тип продукти са идеални за почистване на белите дробове, така че освен всичко друго, като полза за белите дробове, ние подобряваме и здравето. В тези случаи е по-добре да заври вода и да добавите листата на евкалипт или лимон и да вдишате парите.
И още за дишането!
Измисляйки „пълното дишане“, йогите, разбира се, не са мислили как да почистят тялото след пушене на цигари, но тяхната техника позволява интензивно стимулиране на дихателните органи, което води до по-бързо прочистване. Също така дихателната гимнастика (например на Стрелникова) е отлична профилактика на сърдечно-съдови заболявания и един от начините за укрепване на имунната система.
Leave a reply