Аспержите са едно от растенията, които имат множество полезни качества – както вкусови, така и лечебни
Аспержите имат много ползи за здравето
Може да се употребява дори от хора, които се опитват да намалят теглото си, тъй като 100 г продукт съдържа само 22 килокалории. Ползата от аспержите е в бързото им усвояване от организма, както и в богатото съдържание на различни витамини и минерали, необходими за правилното функциониране на вътрешните органи.
ВИДОВЕ АСПЕРЖИ
В природата има три вида от този зеленчук.
Белите аспержи са богати на витамини (А, Bv В2, Е и С), както и на калций, калий и фосфор. Те узряват от март до юни. Ако другите сортове имат нужда
от слънчеви лъчи, този вид се засипва с пръст, за да бъде защитен от слънцето.
Зелените аспержи съдържат много желязо, мед, манган, магнезий, калий, фосфор, както и витамини (А, Е, К, С и В). Този вид е най-разпространеният, тъй като е целогодишен.
Виолетовите аспержи са доста рядък и скъпо сорт. По вкусови качества може да се отличи по леката горчивина, това придава на блюдата известна пикантност. Отглежда се на тъмно, с малко ултравиолетова светлина. При приготвяне променя окраската си в зелена.
ПОЛЕЗНИ СВОЙСТВА
Аспержите са много популярни в кулинарията в цял свят благодарение на вкусовите си качества. Но малцина са запознати с полезните им свойства.
Стомашно-чревен тракт
Продуктът съдържа много инулин, който, прониквайки в храносмилателната система не променя химическата си структура.
Пикочополова система
Благодарение на голямото съдържание на вода при употребата на аспержи се увеличава диурезата, отстраняват се отоците, възникнали заради проблеми с пикочопроводящите пътища. С помощта на прясно изцеден сок от аспержи, заедно с морковен сок, може да се достигне пикочогонен ефект.
Мъжко здраве
Благодарение на фолиевата киселина, витамините В6 и Е зеленчукът има свойства на афродизиак, тоест стимулира половото влечение у мъжкия пол. Освен това с помощта на сока можете да се избавите и от простатит.
Стави
С отвара от аспержи може да се отстранят болезнените усещания в ставите. Но не бива да се злоупотребява, тъй като заради пурините може да се увеличи концентрацията на пикочна киселина, което да доведе до подагра.
Женско здраве
Ползата от аспержите е неоспорима и за жените. С тяхна помощ може да се възстанови хормоналният фон и да се стимулира либидото. Освен това под въздействието на този зеленчук се предотвратява рискът от рак на млечните жлези и на маточната шийка.
За подобряване на женското здраве може и трябва да се ползва хранителната добавка МИОМАКС.
Миомакс
МИОМАКС е иновативна хранителна добавка, която подпомага нормалното функциониране на женската полова система. МИОМАКС поддържа тонуса и на маточната мускулатура. Хранителната добавка се грижи за нормалния естрогенен баланс на женския организъм.
ТЕЛЕФОНИ ЗА ПОРЪЧКИ: 0885 49 20 82, 0877 90 45 79
Как се приема МИОМАКС, както и повече полезна информация за тази невероятно добра за женското здраве хранителна добавка може да прочетете ТУК
Психическо състояние
Аспержите влияят положително на химическите процеси в мозъка. Под въздействието на аспержите се активизира изработването на серотонин, допамин и норадреналин, което помага да се контролират настроението, сънят и апетитът.
Независимо че аспержите имат огромно количество полезни свойства, не бива да се употребява с тях – спазвайте златната среда.
Add comment