Шоколадов тен до Коледа

Не можете да се нарадвате на равния си шоколадов тен

Искате да го задържите възможно най-дълго. Колко време ще остане загарът, зависи от това къде сте го получили -край морето, на вилата или високо в планината. Морският избледнява най-бързо, най-траен е планинският. Важно е дали сте използвали слънцезащитни лосиони. Те съдържат и съставки за по-траен тен.

Има няколко начина да задържите златистия загар.

• Пийте витамин А, за да подхраните кожата отвътре – капсулите се продават в аптеките без рецепта. Добавяйте го и отвън, като използвате лосиони за тяло с този витамин. Може да си помогнете и със специално меню. Най-много витамин А се съдържа в телешкия черен дроб, млякото, яйцата, кайсиите, спанака, всички червени и жълти плодове и зеленчуци. Пийте всеки ден чаша сок от моркови. Започнете в периода на слънчевите бани и продължите 30 дни след това.

• От слънчевите бани кожата изсъхва и започва да се бели. А хидратирана-та задържа по-дълго тена, затова използвайте специализирана козметика. Не употребявайте ексфолианти известно време. Сауната също води до из-
бледняване на тена и още повече дехидратира кожата. Пийте много вода и яжте продукти, които са с високо водно съдържание – диня, пъпеш, краставици, домати.

• Избягвайте кола маската. Тази козметична процедура е доста стресираща за горния слой на кожата, защото го премахва заедно с космите.

• Помагат ваните с черен чай. Няколко пакетчета във водата са достатъчни за един сеанс. С този чай можете да си направите ледени кубчета и да освежавате лицето.

• Много полезна за съхраняване на загара е маската с домати. Обелете два и ги намачкайте. Смесете ги с 2 с.л. извара, 1 с.л. зехтин, 1 с.л. прясно мляко и разбъркайте добре. Нанесете за 20 минути и изплакнете с хладка вода.

• Според дерматолозите някои храни оказват положително влияние върху кожата – засилват производството на меланин и допринасят за добрия здравословен тен. Това са пуешко месо, яйчен белтък, сирене котидж, сьомга, соя, авокадо и бадеми. Морковите и магданозът съдържат големи количества от веществото каротин, което също подпомага задържането на тена.