Животът ни предлага най-различни предизвикателства. И как точно ще се справим с тях, зависи само от самите нас.
Изборите, които правим, и действията, които предприемаме, формират нашите навици, нашето принципно
Нужни са ви навици за здравословен живот
отношение към нещата. А, както казват, първо ние формираме навиците си, а после те формират нас. Защото всъщност това са несъзнателните ни действия, отработени до автоматизъм, които ние извършваме, без дори да се замислим. Понякога навиците ни пречат, но все пак ние сме техни „стопани“ и можем да променим нещата.
Може би сте от хората, които винаги чакат последния момент, когато паниката може да провали всичко. А сега помислете: като дойде време за повишение, дали ще изберат вас, или колегата, който винаги се справя със сроковете? Май е време да промените навика си.
Задължавайте себе си да правите неприятните неща възможно най-рано – разделяйте всичко на подзадачи, на парченца, за да се научите да се справяте.
Ето няколко идеи как да се възползвате от най-добрите си навици – или как да ги създадете, ако нямате такива.
Здравословно – за тялото и духа. За да се наричаме успели, е важно да се грижим не само за положението в обществото, но и за здравето си. Нужни са ви навици за здравословен живот: достатъчно сън, упражнения, полезни храни. Доброто физическо здраве е гаранция за хубаво настроение и добра работоспособност.
Светът около вас. Всичко наоколо влияе на емоционалното ни състояние, затова възпитайте в себе си оптимист. Изхвърляйте негативните мисли, мислете за хубави неща. Помнете: получаваме от живота онова, за което мислим най-много, пише „Журнал“. Развивайте комуникативни навици, създавайте благоприятна атмосфера.
Грешките са възможности. Свикнете да приемате неуспехите твърдо – те са нещо като допълнителен опит. Извличайте полза от тях, правете изводи, задавайте си въпроси и търсете отговори. И продължавайте към целта, като отстранявате проблема, без да се боите.
Съвършенството няма граници. Хубаво е да мечтаете всеки ден – това е един полезен навик. Но се обезсмисля, ако не правите нищо за реализиране на мечтите си. Как? Дайте си сметка имате ли достатъчно компетентност за решаване на проблемите по избрания път. Ако целта ви е нещо съвсем ново, най-вероятно ще се наложи да овладеете нови познания и да придобиете нови навици – научете какви и се заемете с това.
Възможно е от успеха да ви дели само един ключов навик – когато го усвоите, всичко друго ще се намести добре и останалите ви навици ще заработят за вас.
Нито минута покой. Приемете като правило полезното използване на всяка свободна минута за постигане на целта си. Решавайте задачи, кръстословици, четете книги на различна тематика, не подминавайте необичайните въпроси – търсете отговори. Подобрявайте своите резултати, като намирате нетрадиционни решения и давате нови идеи. Не претупвайте работата си – успехът не идва при посредствените.
Проявявайте упоритост и си поставяйте по-отговорни задачи – само така можете да постигате сериозни резултати.
Add comment