Как се ползва ретинола в полза на красотата?

Ретинолът е първият витамин, който е открит в началото на XX век

Заради това той получава наименованието си от първата буква на азбуката – А. Това вещество се синтезира в тялото благодарение на храните, съдържащи бета-каротин. Отговаря за здравето на кожата и косата, за доброто зрение, за растежа на костите и имунитета, забавя стареенето, участва в процесите на образуване на нови клетки и на възстановяване на кожната тъкан, бори се с възпаленията. При недостиг на витамин А в организма отслабва имунитетът, косата започва да пада, ноктите – да се чупят, кожата – да се бели. Невинаги можем да попълним запасите от това вещество с помощта на храната. За целта може да ни помогнат витаминните комплекси, както и козметиката с ретинол и ретиноиди (вещества, сходни на ретинола, но с по-меко действие).
Има много форми на ретинола, но в козметиката се използват главно няколко: за проблемна кожа – ретинал, ретиноева киселина . и третиноин; в антиейдж продуктите най-често има ретинол ацетат или

КАК ДА ГО ИЗПОЛЗВАТЕ?

Ако планирате да прилагате козметика с висока концентрация на витамин А, е необходимо да започнете с период на адаптация. Отначало използвайте продукта 2 пъти седмично, след това постепенно увеличете честотата на нанасяне. Така ще избегнете риска от алергични реакции. Всяка козметика с ретинол трябва да се прилага за определен перид, след което да се направи почивка. Например срещу
пигментация на зряла кожа може да се прилага между 3 и 6 месеца и след това да се направи пауза. Важно е продуктите със съдържание на ретинол да бъдат
нанасяни правилно. Кремовете с ретинол се нанасят на тънък : слой – излишъците неизбежно се окисляват, а това оцветява кожата в жълтеникаво, пише „За жената“. Кремовете с ретиноиди се ползват като всички останали, освен ако в инструкцията не е отбелязано нещо друго.

Ако използвате козметика с ретинил и ретиноиди, допълнително прилагайте средство с SPF защита (10-15 за градски условия и 50 в горещите страни).

Ретинолът може да повиши чувствителността на кожата към UV лъчите, в резултат на което да възникне възпалителен процес.