Това не е първата, а няма и да е последната безплатна сексуална консултация, която ти уреждаме. Но тази е специална – нашите британски колежки „преслушаха” професионалисти за онези неочаквани и леко странни трикове, които те доверяват само на приятели. Готова ли си да подслушваш с нас? Така си и мислехме…
По принцип ние сме изцяло против шпионирането на чужди разговори. Но понякога изкушението е прекалено голямо. Само си представете каква съкровищница от неподозирани идеи за по-хубав секс са разговорите между водещи секс терапевти и техните приятели! Винаги готови да стигнат докрай в името на читателките, английски репортерки облякоха сиви шлифери, надянаха тъмни очила и бомбета, криха се зад вестници, шмугваха се в тъмни алеи и дори заложиха специални разузнавателни средства в домовете на няколко световни секс гурута, за да изтръгнат онези наистина полезни съвети за повече удоволствие в спалнята, които клиентите им рядко се сещат да поискат. Е, добре, цялата история с шлиферите е доста преувеличена, но във всеки случай… накрая професионалистите си признаха всичко. Затова сега чети и после тичай да изпробваш наученото!
ПОДОБРИ СОБСТВЕНОТО СИ ПРЕДСТАВЯНЕ!
„Интимните ти мускули също се нуждаят от фитнес – добрият им тонус помага да изпитваш по-мощни оргазми и да доставяш по-голямо удоволствие на партньора си – казва преподавателят по сексуално здраве Лу Паджет. – Вече си чела на много места, че трябва да правиш „пулсиращи“ упражнения на тазовите си мускули, но това е само началото. Когато овладееш стягането и отпускането на къси интервали, трябва да преминеш на по-натоварващ режим като с всяка друга гимнастика. В момента, в който можеш безпроблемно да направиш серия от 10 или повече пулсаици там долу, е време да опиташ друга серия: да стягаш и да задържаш мускулите си стегнати за няколко секунди.“
„Бях потресена, когато една приятелка ми каза, че никога не си играе с гърдите на мъжа си – признава д-р Фулбрайт. – Мъжките гърди имат същия брой нервни окончания като женските, следователно са ключова ерогенна зона! Също като теб твоят любим ще се възбуди приятно, ако лекичко го гъделичкаш в кръгови движения, стесняващи се до зърната, а ако ги близнеш и после духнеш върху влажната повърхност, направо ще го побъркаш.“
„Един необичаен съвет, който често давам на приятелките си, е да се съсредоточат върху дишането си – споделя д-р Фулбрайт. – Звучи малко откачено, но определени техники за дишане могат наистина да обогатят сексуалното изживяване. Обикновено хората дишат бързо и плитко или пък направо сдържат дъха си, когато усетят, че наближават оргазъм. Но ако нарочно забавиш дишането си и го направиш по-дълбоко, удоволствието ще бъде по-дълго и по-интензивно. Струва си!“
БЪДИ КРЕАТИВНА!
„Ако имаш дълга коса, използвай я! – призовава секс терапевтът д-р Иън Кернер. – Мъжете често нямат опит с нежните, леки докосвания и затова реагират с изумителен ентусиазъм на откритието колко прекрасно е усещането от деликатната ласка. Погали корема и пениса му с косата си, погъделичкай зърната на гърдите му с малко кичурче… Ще му хареса!“
„Знам, че този трик работи, защото всичките ми приятели го хвалят – споделя д-р Кернер. – Намерете си място, различно от леглото в спалнята, където да правите секс често. Много е лесно да заспите в момента, в който си легнете, след изморителен ден. Ако обаче се сгушвате на някое друго място, например на дивана в хола, има по-голям шанс да правите секс, дори да сте изтощени.“ Освен застраховка срещу преждевременно заспиване, диванът дава интересна възможност да изпробваш следната поза: легнете на една страна, с лице един към друг, така че твоят гръб да опира в облегалката, а единият ти крак да е прехвърлен през хълбока му. Позицията е много интимна и освен това предлага по-голям шанс от мисионерската да достигнеш оргазъм – просто се намествай по-надолу или по-нагоре, докато движенията му улучат идеалната точка.
ВЪЗБУЖДАЙ УМА МУ, НЕ САМО ТЯЛОТО!
„Ще ви споделя една тайна, която съм доверил и на приятелките си – казва д-р Кернер. – За нас, мъжете, не съществува по-възбуждаща жена от тази, която проявява ентусиазъм, няма притеснения от голотата си и обича да изследва нашето тяло. Спомни си как докосваше партньора си, когато си легнахте заедно за първи път и пресъздай този сценарий. Наслаждавай се на всеки сантиметър от тялото му, разглеждай го като албум с ренесансови картини.”
„Често подканям приятелките си да използват знанията за условните рефлекси, които придобих, докато учих психология – казва д-р Фулбрайт. – Опитай това: всеки път, когато му правиш орална любов, честичко стискай и отпускай месестата възглавничка в основата на палеца му. Прави това редовно и след няколко месеца, където и да се намирате, ще можеш да го възбудиш страхотно с едно невинно притискане на онази част от дланта!“
ПРЕЗАРЕДИ БАТЕРИИТЕ!
„Препоръчвам на дългогодишните двойки да си вземат „сексуален отпуск“, казва семейният консултант д-р Пам Спър. Този „отпуск“ обаче е точно обратното на това, което очакваш. Повече прилича на Великите пости – сексът напълно отсъства от менюто между 2 и 4 седмици. Но през това време ти и партньорът ти не безделничите – всеки флиртува вихрено с другия и се опитва да го съблазни да наруши правилата. Когато поставеният срок изтече, сексът ще е страхотен!
„Една от приятелките ми се беше притеснила, че губи либидото си – разказва д-р Сейди Алисьн. – Аз обаче й предложих просто да й „смени разписанието”. Вместо да се любят вечер, тя и мъжът й концентрирараха усилията си между 12 часа на обяд и 16 каса. Женските хормони, направляващи сексуалното желание, са с най-високи нива именно през ранния следобед, а мъжките – сутрин, така, че вечерният секс заварва и двамата партньори с еднакво „изпразнени резервоари”.
ПОДГОТОВКА И ПАК ПОДГОТОВКА!
„Ако приятелка се готви за романтична вечер, напомням й да не си слага парфюм – казва д-р Фулбрайт. – Мъжете са най-привлечени от естествената миризма на жената, акцентирана със съвсем лек намек за парфюм.”
„Остави окосмяването си там долу на мира! Това казвам на всяка приятелка, която би ме послушала – заявява д-р Кернер. – Колкото и напълно епилирани порноактриси да си виждала действителността е друга – мъжете всъщност намират триъгълника на венеренич ти хълм за много секси.“ He, не ти предлагаме да оставиш „храстчето” да расте на воля, но единственото, което наистина му трябва, е… редовна подстрижка.
ПОГРИЖИ СЕ ЗА СОЛОВОТО СИ УДОВОЛСТВИЕ!
„Повечето жени се научават да мастурбират по един определен начин и рядко експериментират – забелязва д-р Алисън. – Позволи си да изпробваш нови стилове, за да имаш повече начини да достигнеш оргазъм в арсенала си по време на секс с партньор. Най-лесно е в началото да промениш позата – ако си свикнала да се самозадоволяваш по гръб, опитай по корем, опитай с някаква секс играчка, опитай с бързо темпо или пък с много бавно!”
УСЪВЪРШЕНСТВАЙ ГО В ЛЕГЛОТО!
„Мъжете обичат инструкциите – убеден е д-р Кернер. – Това казвам на приятелките си, когато им се прииска малко разнообразие в леглото. Дай на партньора си книга или пък откъсни интересна страница от някое списание. Сервирай идеята си подсладена с уверението, че и ти си отворена към всякакви предложения от негова страна.“
ПОХАПНИ ДОБРЕ!
„Много от приятелките ми са на строги диети – това ги кара да забравят, че здравият сексуален апетит идва с… ами със здравия апетит!”, споделя сексологът д-р Ивон Фулбрайт. Не те насърчаваме да се тъпчеш, но гладът като цяло е враг на другите телесни щения. От една страна, вярно е, че богатите на мазнини храни потискат производството на тестостерон и следователно понижават нагона, но без всякакви мазнини в диетата тялото изобщо не може да синтезира хормони, затова тлъстите риби, ядките и зехтинът не бива да липсват в менюто ти.
Ако харесвате нашия сайт, харесайте страницата ни във Facebook и станете наш приятел, за да получавате винаги нова и актуална информация и статии.
Leave a reply