От няколко месеца най-тиражираните клюки са свързани“ с килограмите на Ивана
И по-точно с тяхното постепенно топене. Видимо певицата става все по-елегантна и е естествено диетата й да предизвика любопитство. Тя обаче твърди, че чуе ли тази кошмарна дума, направо й прилошава. Това е свързано с неприятния й опит от спазване на нашумялата магическа програма на д-р Аткинс. В резултат на нея разбих бъбреците си, а накрая дори припаднах по време на участие, казва Ивана. Тогава се зарекла да се доверява само на здравословни и сигурни диети.
Преди време певицата пробвала детоксикиращата програма на проф. Мермерски. По нея през деня се яде по лъжица-две от специална смес, забъркана от предишната вечер. Тя включва
кофичка нискомаслено кисело мляко, 1 с.л. мед, 1 с.л. пектин на прах, половин лъжичка канела и шепа смлени орехи. Може да се добавят накиснато жито или овесени ядки. Ако прегладнееш, са позволени плодове, но на малки порции. Тази програма е само за прочистване и не може да продължи до безкрайност.
Освен на здравословния начин на живот Ивана е заложила и на движението. Почти няма ден, в който да не излезе на дълга разходка, или да не отиде на фитнес. Колкото и да е важна добрата визия, днес певицата е заложила на здравето, и не е сбъркала. Спазвайки разумен режим на хранене и движение, Ивана постигна ефекта 2 в едно – хем здрава, хем по-слаба.
Leave a reply