Всяка дама мечтае да запази младостта си за по-дълго време
Някои храни наистина са способни да запазят младостта ни.
Храненето е от огромно значение не само за здравето, а и за красотата и младостта.
Дерматолозите посочват, че най-важните „съставки” за хубава кожа са достатъчният сън и правилната диета.
Ето и храните, които ще запазят младостта ви:
Ябълков оцет
Той поддържа кожата еластична, а и да не забравяме за заздравяващите му качества.
Високата концентрация на ензими отстранява мъртвите клетки и мазнините.
Всяка дама мечтае да запази младостта си за по-дълго време
Моркови
Наличието на голямо количество витамин А предпазва кожата от преждевременно стареене.
Този зеленчук е верен пазач на най-горния слой на кожата.
Сирене
Резен-два ежедневен прием на сирене ще ви осигури ослепителна усмивка, тъй като със сигурност ще блокира бактериите в устната ви кухина.
Цитрусови плодове
Тези плодове подпомагат естественото образуване на колаген от клетките. Голяма част от колагена трябва да бъде набавен отвън и поради тази причина цитрусовите плодове и фрешовете трябва да бъдат неизменна част от ежедневното ви меню.
Боровинки
Боровинките поддържат кожата свежа и освен това поддържат доброто здраве на уринарния тракт.
Чесън
Всеизвестен е фактът, че чесънът е способен да пребори бръчките и да възстанови тъканите.
Нискомаслено кисело мляко
Богатото съдържание на полезни вещества в киселото мляко поддържат кожата еластична и здрава. Освен това този продукт е богат на калций, който ще държи кариеса далеч от вас.
Домати
Този зеленчук ще накара кожата ви да сияе заради богатото съдържание на калий и витамините А и С, пише pik.bg.
ИСКАТЕ ЛИ ДА СТЕ КРАСИВИ И ЗДРАВИ?
ЕТО ТУК МОЖЕ ДА ОТКРИЕТЕ ВСИЧКИ ПРОДУКТИ ЗА ТОВА!>
Add comment