Какво причинява менопаузата на жените?

При жените на 40 г. без цикъл, които вече не произвеждат естрогени, започва бързо стареене на организма

Увеличава се и сърдечносъдовият риск. Важно е жените да се погрижат за състоянието на костите си, за кожата, която изтънява с 2% на година, а колагеновото съдържание с 1 % на година. Може да започнат проблеми с урогениталния тракт. Тъй като се променят дебелината и киселинността на влагалището, то става по-лесно ранимо и уязвимо към инфекции. Възникват проблеми с пикочния мехур като изпускане на урина. Появяват се горещи вълни, сърцебиене, изпотяване, раздразнителност. Неприятното изпотяване може да се контролира и дори да се сбогуваме с него с прием на липсващите естрогени. И това хормонално лечение да продължи до периода на очакваната менопауза – 50 години.

Важно е да се знае, че след менопауза има тенденция да се получи инсулинова резистентност поради по-високото ниво на тестостерон в организма. Тогава се появява по-голямо окосмяване и покачване на теглото. Затова е важно храненето да е с по-малко калории и да се наблегне на физическата активност, пише списание „За жената“.