Лицето губи младото си излъчване от застояване на лимфата
Човешкият организъм съдържа над 50 процента течности – лимфа и кръв, които са в постоянно движение. Дори когато спим, сърцето диктува ритъма на кръвообращението. Но ако няма движение на мускулите, лимфата се застоява на определени места. Колкото и да е подхранена, хидратирана и еластична кожата, се появяват отоци и лицето придобива уморен вид, обяснява козметологът Даниела Спасова.
Подпухвания се появяват около очите – горния и долния клепач, в долната челюст – брадичката, в краката.
За да се запази свежото излъчване на лицето, е необходимо редовно отичане на лимфата.
„Това, което човек трябва да прави за корекция на лимфните задържания, е да се съблюдава ритъм на работа и качествена почивка на тялото. Добре действа и лимфодренажният масаж. Ако нямате възможност, може да го заместите с 1 час активни физически натоварвания на всички мускули“, препоръчва Даниела Спасова от страниците на вестник „Всичко за семейството“.
Със специалния ръчен масаж се цели подобряване на лимфопотока. От масажа на лицето се повлиява и цялото тяло. Затова той е не само подмладяващ, но и здравословен, твърди специалистката. Техниката е специфична и доста сложна – движенията са повърхностни и са съобразени с ритъма на дишане. Където има лимфни задържания, се изпомпват с дренажна техника, без да се натиска, на повърхностно ниво, където е лимфата.
Тук е и разликата между лимфодренажния масаж и класическия, при който движенията са по-силни и повлияват кръвообращението и мускулите.
Ето и един трик при отичане на клепачите. В продължение на 1 минута нежно натискайте ъгълчета на очите и слепоочията. След това леко потупвайте с един пръст околоочната зона. Завършете с поглаждащи движения.
Leave a reply