Върнете влажността на косата си

Подобно на кожата, косата губи влаж­ността си с годините, а заедно с нея и блясъка и еластичността. Ето как можете да се справите с тези промени.

• Използвайте мек шампоан, който съдържа масла, балсами, овлажнители и протеини.
• Сменяйте марката на шампоана на всеки 6-8 месеца, тъй като при всяко миене се отмиват едни и същи мазни­ни. Използването на един и същи шампоан продължително време изто­щава косата.
• Измивайте косата само веднъж. Честото миене облагодетелства един­ствено производителите на шампоа­ни, чиято цел е да продават повече от продуктите си. Можете дори да разре­дите шампоана с малко вода за по- нежно измиване, а също така и да миете косата по-рядко. Изплаквайте добре, защото остатъците от шампо­ан правят косата да изглежда отпусна­та и без блясък.
• Нанасяйте балсам само по краища­та, като пропускате скалпа, защото това може да запуши порите на кожа­та, косата да стане по-тежка и отпус­ната. Скалпът произвежда достатъчно количество мазнини, за да подхра­ни първите 7 см от косъма.
• Изплаквайте косата със студена во­да, за да не се уврежда структурата на косъма.
• Оставяйте косата да изсъхне сама. Ограничете употребата на сешоар и маша, които изсушават косъма и пре­дизвикват цъфтеж на краищата. Дръжте сешоара на 15-30 см от глава­та си.
• Избягвайте продукти, съдържащи алкохол, който изсушава.
• Ограничете продуктите, съдържащи силикон – те правят косата да изглеж­да по-отпусната.
• Подстригвайте краищата на косата на всеки 4-6 седмици.
• Приемайте храни, богати на цинк, желязо, магнезий, манган и белтъчи­ни от нетлъсти меса, които доприна­сят за здравия вид на косата.

Косата иска специални грижи през есента