Грипът се причинява от различни, но близки по вид вируси. Епидемии от болестта възникват предимно през зимата. Вирусът се разпространява бързо, особено на места с много хора, например в училищата и учрежденията.
Хората в добро общо здравословно състояние се възстановяват за няколко дни без специално лечение, а при останалите е необходима консултация с лекар.
Настинка или грип?
И в двата случая се появяват болки в гърлото, кашлица и хрема. Въпреки че грипът обикновено се разпознава по по-тежките симптоми, единственият сигурен начин за точна диагноза е чрез лабораторен анализ на секрет от носа и гърлото. Такава необходимост обаче възниква рядко.
Грипът обикновено започва внезапно с втрисане, висока температура, болки в мускулите и кихане. Скоро след това може да ви заболи гърлото, да се появи суха кашлица, повишена чувствителност на кожата, болки в очите, обща слабост и главоболие. През това време вероятно няма да изпитвате глад. Треската, съпътстваща грипа, по правило продължава около 3-5 дни. След отшумяването на симптомите е нормално да се чувствате изтощени в продължение на няколко седмици.
Лечение при грип
Грипът изисква внимателно лечение, за да не се появят сериозни усложнения. Останете у дома, за да не разпространявате инфекцията, и не ставайте от леглото, за да пазите силите си за борба с грипния вирус. Следвайте препоръките за снижаване на висока температура от с. 252-253. Бъдете предпазливи с лекарствата, които се отпускат без рецепта, защото могат да тушират симптомите и да решите преждевременно, че сте оздравели. Не излизайте от къщи поне ден след нормализиране на температурата.
Съвети за профилактика при грип
- Повишете устойчивостта си към инфекции, ако се задава грипна епидемия. Дори да се разболеете, болестта ще протече по-леко.
- Хранете се здравословно.
- Всекидневно се занимавайте с аеробни упражнения.
- Приемайте редовно добавки с мултивитамини и минерали (вкл. бета-каротин, витамин С и Е, флавоноиди, селен и цинк).
- Поставяйте си за цел да не се преуморявате и стресирате.
- При епидемия избягвайте местата, където се събират много хора.
- През зимата пийте ехинацея под формата на чай, тинктура или таблетки 2-3 пъти седмично, а ако сте в контакт с болен от грип, всеки ден.
- Нека чесънът е неотменна част от менюто ви – суров или на таблетки.
- През зимата на всеки три седмици приемайте профилактично някое от хомеопатичните средства против грип. Може да пробвате и с помощта на хранителни добавки да изградите силен имунитет на организма си. Препоръчваме ви Германор 132 – супер качествен органичен германий, 100 % природно средство за стимулиране на имунитета.
Коментари