Дерматолозите и козметолозите са категорични, че ако кожата ви е суха и лющеща се, това не се дължи на изсушаване от продължителното излагане на слънце, а на липса на витамини.
За начало може да й помогнете, като включите в дневното си меню продукти, които съдържат витамините А и Е. Освен това хапвайте повече кисело мляко и мед и се снабдете с хидратиращи продукти за тяло. Ако кожата ви изглежда състарена, добре е да си направите пилинг, за да я подготвите оптимално за овлажняването. Поглезете се с шоколадова маска, която ще съхрани тена и ще повдигне настроението ви. Пробвайте и процедури с водорасли и морска сол – те ще снабдят кожата с микроелементи и ще ви дарят с усещане за лекота на цялото тяло. За да се справите с фините бръчици, които са се появили около очите ви в края на лятото, в повечето случаи е достатъчно просто да пиете много вода (поне по два литра на ден). Ще подсилите ефекта с колагенова маска за лице и хладни компреси със зелен чай, поставени на очите.
Възможно е в края на лятото по кожата ви да се появят пигментни петна. Най-добре е при наличието им да се консултирате с лекар дерматолог – причината може да е в слънцето, в авитаминоза или нарушения в някои вътрешни органи (например черен дроб, храносмилателна система). Поведете война срещу тях с помощта на… ягодите. Смачкайте няколко ягоди и нанесете сместа върху пигментираните зони с марля. След 10 минути изплакнете със студена вода. Повтаряйте „упражнението“ през ден, не повече от 30 пъти.
Не е невъзможно да запазите тена си дори и през зимата!
Звучи невероятно, но феновете на бронзовия загар може да си го запазят дори през зимата. Голямата тайна както винаги идва „отвътре“ – нужно е само да усвоите някои полезни хранителни навици. На първо място – редовно пийте сок от моркови (или направо ги хрупайте сурови), които са безценен източник на бета каротин. Друга хитра стратегия е да хапвате месо, риба, ядки, яйца и банани, защото те съдържат аминокиселини тирозин и триптофан, които пък от своя страна помагат за изработването на пигмента меланин.
Спешно възстановяване на косата
В началото на есента е нужно да „поправите“ косата си от въздействието на UV лъчите и солената вода. Добре дошли са всякакви шампоани и балсами за суха и изтощена коса със съдържание на витамини А и Е, плодови екстракти, лечебни треви и растения, протеини, кератин – те ще съживят косъма, ще изгладят „цъфналите“ крайчета, ще укрепят корените, ще придадат мекота и блясък и ще защитят структурата и цвета. Има някои тънкости в употребата им: нанесете шампоана на влажна коса, внимателно масажирайте, оставете да подейства и след три минути изплакнете. Балсамът се нанася само в краищата на косата и се измива след пет минути първо с топла, а след това с хладка вода. По този начин ще избегнете „наелектризирането“ на косъма и ще постигнете плътност. Ако щетите са по-сериозни, в продължение на месец два пъти седмично използвайте овлажняващи и подхранващи маски за коса – те са полезни за скалпа и ще укрепят корените на косата. Избирайте маски със съдържание на хиалуронова киселина, липиди, кератин, масло от бадем, витамин С.
Leave a reply