През лятото козметиката задължително се променя – флуиди със слънцезащитен фактор вместо витаминозни кремове
Допълнителна хидратация, тонизиращи процедури, козметика със слънцезащитен фактор и в града -това е повелята, ако не искате в края на лятото кожата ви да изглежда като на текезесарка.
Козметиката, повтаряме – задължително слънцезатитна, включва не регенериращи, а хидратиращи кремове. Сутрин кожата се почиства с продукти, които не съдържат алкалите, изтъняващи защитния хидролипиден слой. Може да използвате тоалетно мляко, тоник без спирт, минерална вода. След това сложете овлажняващ флуид (лек крем). Вечер вместо тежък витаминозен крем на ход е овлажняващият.
Помнете – в лятната козметика съдържанието на растителни и мастни мазнини не бива да надвишава 10%.
Удвоете антиоксидантната защита, тъй като слънчевите лъчи увреждат антиокислителните ферменти на кожата. Акцент в менюто са храни, богати на витамините С, А, Е, К, каротиноиди, коезим Q10, селен, цинк, мед и желязо. Излишно е да казваме, че през лятото трябва да пиете много вода. За красива кожа специалистите препоръчват да я пием подкиселена с лимонов сок или подсолена. Други съветват да пием като камилите – сутрин огромни дози и до вечерта нито капка. Прясно мляко също действа добре, а с несварено можете да нахраните кожата и външно. Така действието му е двойно – измива, освежава я и образува тънък филм, който предпазва от дехидратация. Капчиците мляко не се попиват, се оставят да изсъхнат.
Веднъж седмично си правете по-дълбоко почистване с овесено брашно и прясно мляко. Нанесете сместа и масажирайте енергично, за да отстраните мъртвите клетки. Не пренебрегвайте скраба за тяло. Подходящ за топлия сезон е с мед и с морска сол.
Периодично активирайте кръвообращението следен масаж – кубчета с отвара от лайка или мента.
Много освежаващи са билковите отвари. За компрес на лицето смесете липов цвят, цвят от лайка, листенца рози и листа от мента в пропорция 3:2:1:1. Гребнете 2 с.л. от сместа и я залейте с чаша вряла вода. Оставете настойката да се охлади и напоете памучна кърпа. Сложете я на лицето за 15 минути. Може да приготвите хидратираща отвара и с всички тези билки поотделно.
Пресните сокове от домати, краставици, диня, грозде също са натурални хидратанти.
Раздразнената кожа с разширени капиляри ще успокоите със сок от магданоз или отвара от листа и корени (смлени на прах). При изгоряла кожа спасението е в зелената козметика – студени компреси и маски от коприва, мента, магданоз, глухарче, копър, лапад, пише вестник „Всичко за семейството“.
Add comment