Това е нетрадиционен метод, който използва лечебните свойства на натурални ароматни масла.
Още в древността ароматите са използвани при грижа за кожата, за приготвяне на вани с ароматни масла и масажи.
Ние се осланяме на ароматерапията в днешно време, когато дишаме замърсен въздух, живеем в стрес и в забързаното ни ежедневие не се храним правилно и достатъчно здравословно. Чрез използване на силата на ароматите, изкуството на ароматерапията въздейства положително за възстановяване хармонията на тялото и душата.
Етеричните масла, за които се предполага, че имат лечебна сила, са концентрат на есенция, която се извлича от тях. В ароматерапията се смесват няколко вида масла, които се включват в различните масажи. Например, към олио от рапица се добавя бергамот за успокояващ масаж. За да се направи масаж на натоварените ви мускули се прибавя мента.
Тук ще посочим няколко етерични масла и тяхното приложение:
Роза или сандалово дърво използвайте, ако имате суха кожа.
При мазна кожа са добри лавандулата, лимона, хвойната и розмарина.
Смесената кожа се нуждае от бергамот, индрише, жасмин или лайка.
Чувствителната кожа ще успокоите с лайка, а ако имате и спукани капиляри – лавандула, кипарис.
С ароматерапия можете да се погрижите против появата на бръчки – необходими са ви резене, лавандула и роза.
Ако имате целулит – роза и копър, а при гъбички – лавандула и мащерка.
Заздравете косата си с лавандула и розмарин.
Това са наименованията на растенията, от които се правят най-полезните етерични масла: Джинджифил (Zingiber officinale), Здравец (Geranium macrorrhizum), Кориандър (Coriandrum sativum), Бергамот (Citrus bergamia), Бор (Pinus sylvestris), Босилек (Ocimum basilicum), Бял равнец (Achillea millefolium) , Индрише (Pelargonium graveolens) , Грейпфрут (Citrus paradisi), Евкалипт (Eucalyptus globulus), Канела (Cinnamomum zeylanicum), Карамфил (Eugenia caryophyllata) , Лавандула (Lavandula angustifolia), Лайка римска (Anthemis nobilis), Лайка немска (Matricaria chamomilla), Лимон (Citrus limon), Лимонова трева (Cymbopogon citratus), Маточина (Melissa officinalis), Мащерка (Thymus vulgaris), Мента (Mentha x piperita), Портокал (Citrus sinensis), Роза (Rosa damascena).
Лесно ще намерите информация за всяко от тях.
Leave a reply