3 нестандартни съвета за трайно отслабване

Използвайте колкото се може по-често тези три съвета за отслабване, и се насладете на резултата НЕ КУПУВАЙТЕ НИСКОМАСЛЕНИ ПРОДУКТИ Те са един от главните врагове на всички, които искат да хапват по-малко. От една страна,...

Тези 4 правила са задължителни, ако искате да сте слаби и стройни!

Правилното хранене днес е препъни камък за мнозина Защото всичко вкусно обикновено е крайно вредно. Все пак все още никой не е отменял елементарните правила на здравословното хранене. Ето и плана за действие. ПОДДЪРЖАЙТЕ...

Малка промяна в ежедневните навици, води до трайно отслабване

Знаете ли, че пълноценният 7-8-часов сън помага в борбата с наднорменото тегло.  1.      Изключете телевизора Сигурно няма по-лесен начин да свалите от тег­лото си от това да спрете да гледате тол­кова много телевизия. Едно...