Смокините са едни от най-отдавна известните плодове

В България най-много смокинови дръвчета има по южното Черноморие и особено в Ахтопол – буквално на всяка крачка и във всеки двор! Това е много деликатен и бързоразвалящ се плод, поради което се продават повечето сушени,...

Кои са основните храни за красива кожа?

Открийте как авокадото, сьомгата, яйцата и други храни и хранителни вещества ще помогнат за по-добрия вид на вашата кожа. Авокадото, като добър източник на биотин, помага за предотвратяване на сухотата в кожата и заздравява...

7 тайни за пълноценно хранене

1.      Чипс от сладки картофи Ако не можете да устоите на чипса, използвайте сладки картофи, които са по- богати на редица основни витамини и минерали в сравнение с обикновените картофи. Обелете 1 голям сладък кар­тоф, нарежете...

Още 6 холивудски съвета за здравословно хранене

Винаги има начин да надхитрите зверския апетит Почерпете останалите гости. Отивате на гости и не знаете какво ще ви предложи домакинята. Подгответе свое любимо ястие, което е и леко, и красиво. Например плато с плодове, зеленчуци...

Най-полезните храни в света

Кисело мляко, сьомга и пилешко месо са в основата на най-полезното меню в света. То се откроява в най-новия списък с 222 здравословни храни, съставен от международен екип от авторитетни диетолози. Това са храни, които можем...

5 храни, които ни пазят през лятото

Горещото време носи със себе си един куп дребни проблемчета, които ни тормозят и лишават тялото от комфорт. Ето как съдържанието на чинията ти може да помогне да се справиш с тях.   ЯГОДИ – блокират слънчевото изгаряне...

Супер храни за добро здраве

Те са богати на онези витамини и минерали, от които организмът има най-много нужда в топлото време. През лятото е кощунство да посягате към изкуствените мултивитамини, при условие че на една ръка от вас има свежи плодове...

Нахранете кожата си с тези 4 изкушения

Кожата има нужда не само от грижи отвън! Свикнали сме да мислим, че правим достатъчно за кожата си, когато си купуваме скъпи кремове, когато редовно се подлагаме на козметични процедури. За някои дори ежедневното почистване,...