Умствената умора вреди и на физическото здраве

Когато умствените натоварвания са високи, е трудно да се концентрираме Физическата и умствена умора изтощават В този случай е добре да се запасите с боровинки – те подобряват кръвообращението на мозъка и помагат...

Първи симптоми при сърдечен удар

сърдечен удар
Не подценявайте нито един от тези симптоми Не подценявайте нито един от тези симптоми Резките промени в метеорологичната обстановка, каквито не липсват през това лято допринасят за получаването на сърдечен удар, твърдят...

Диагноза: Алергична към пролетта

Съвсем скоро настъпи астрономическата пролет. За някои този сезон обаче, освен слънце, птички и цветя, носи и алергии. Консултант: акад. д-р Богдан Петрунов, алерголог-имунолог в Национален център по заразни и паразитни болести Пролет...

Как да повишим защитните сили на организма?

Стресът, неправил­ното хранене, тютюно­пушенето, алкохолът, липсата на сън и физи­ческа активност, прие­мането на антибиоти­ци обезсмислят всички усилия на имунната сис­тема да ни защитава. Лекарите твърдят, че имунитетът...

Недостигът на желязо води до чувство на умора

Какво трябва да бъде храненето при продължително чувство за отпадналост и умора? Гинка Матева – Казанлък Има храни, които биха могли да ни снаб­дят с енергия и да подобрят концентрация­та ни. Ако се чувствате уморени...