С фитнес топка най-бързо ще стегнете седалищните мускули, защото ще увеличите ефекта на обичайните упражнения с 30% Включвайте ги в силовия си комплекс, като добавяте... Continue reading
Фитнес топката не само увеличава ефективността на упражненията, но прави мускулите по-пъргави и ставите по-еластични Това е от особено значение за тези, които работят на... Continue reading