Мег Раян хапва малки порции на всеки 3 часа

Защо да стоя гладна, като мога да ям често и да остана слаба, е мотото на холивудската актриса. Звучи супер, нали? – пише в последния си брой сп. „Блясък”. Актрисата Мег Раян от го­дини се при­държа към хранителния режим,...

Познаваме ли биокозметиката?

Днес почти всички козметич­ни продукти – кремове, масла, гримове, маски – съществуват в биовариант. Свърши времето, когато от тях се интересуваха ограничен брой хора, пък и сега те са много по-привлекателни на вид и...

Как да останем здрави в сезона на грипа и настинките?

Това е въпрос, който вълнува много хора през зимата, особено кога­то непрекъснато сме заобиколени от инфор­мация за върлуващи грипни вируси и за пред­стоящото настъпване на поредната грипна епидемия. Разбира се, еднозначно...

Лятото е най-подходящото време за прочистване

Най-подходящите плодове са дините. Всъщност тази процедура се провежда в края на лятото и дори началото на есента. Необхо­дими са ви дини и черен хляб. Само това. И още: цяла една седмица – Яжте само диня и черен хляб. През...