Девите са работохолици, Телецът обръща внимание на детайлите в работата си
ОВЕН
Вие сте непостоянни, нетърпеливи, раздразнителни. Живеете активно, опитвайки се да завоювате света, и затова вършите всичко бързо. А ако нещо не се получава според очакванията ви, започвате да се сърдите, излизате от кожата си.
Не се взирайте в дреболиите. Ако уговорена среща се е провалила или е отложена, не се вбесявайте, а превключете на нещо различно – най-добре се заемете със спокойна, монотонна, изискваща внимание работа: и полза ще има, и стреса ще снемете, забравяйки за него, увлечени в новото занимание.
ТЕЛЕЦ
Вие сте спокойни по характер, търпеливи, тихи, вършите всичко методично и без да бързате. Свикнали сте да сдържате емоциите си, затова напрежението се натрупва у вас постепенно, докато не стигне точката на кипене. Ако нещо ви безпокои, действайте незабавно, не трупайте раздразнение. Ако някой от колегите не ви харесва, не чакайте момента напрежението да се нажежи дотолкова, че да му наговорите неща, за които после да съжалявате. Изразете претенциите си, преди да започнете да се сърдите. А ако почувствате, че не издържате, заемете се с физическа работа, която ще ви помогне да се охладите и да снемете напрежението.
БЛИЗНАЦИ
Често сте под напрежение, загрижени сте за нещо, малко остава да се почувствате съвсем измъчени. Най-често става дума за дреболии, но и заради тях губите контрол. Превръщате се в кълбо от нерви.
Научете се да планирате живота си, за да го подредите. Предварително разпределяйте времето си. Преди да си легнете, обмислете режима за следващия ден. Това ще ви помогне да намалите бремето на стреса и дори да се отпуснете, защото ще почувствате, че контролирате повечето ситуации и проблеми. Не се задълбочавайте за дреболии, които ви безпокоят. Задайте си въпроса: струва ли си да се разстройвам заради това?
РАК
Не понасяте да ви пришпорват, защото именно тогава изпадате в стресово състояние. Трудно ви е да откажете каквото и да било на членовете на своето семейство и на приятелите. Времето катастрофално не ви достига и в резултат се чувствате под постоянно напрежение. Непрекъснато дължите нещо на някого.
Опитайте се да си съставите график на задачите и строго се придържайте към него. Ще успявате да свършите повече неща и никой няма да ви преследва. Ако все пак не можете да го направите, не се паникьосвайте, а си кажете: „И утре е ден“. Научете се също да казвате „не“, когато ви молят за нещо, а вие нямате време. Започнете с откази за дреболии, а когато си изработите необходимата твърдост, „давайте отбой“ и при по-сериозни молби.
ЛЪВ
Много сте взискателни и когато някой постъпи не така, както на вас ви се иска, се разстройвате задълго, а след това избухвате.
Научете се да не притискате хората, за да избегнете честите конфронтации. Помислете за това, че и самите вие невинаги успявате да постъпвате така, както се очаква от вас. Веднага ще усетите как спада напрежението. Ако все пак почувствате, че не сте успели да укротите гнева си, можете да се „охладите“, като се разходите, почетете вестник, заемете се с нещо, което ще ви разсее от причините, предизвикали стреса.
ДЕВА
Отдадени на своето трудолюбие, вие трудно успявате да се отпуснете. Имате нужда при вас всичко да върви идеално, като по часовник. А ако не е така, започвате да се разстройвате, да се самонавивате за най-дребните проблеми в работата си.
Подредете задачите си по приоритети, а след това приложете таланта и енергията си за най-доброто им изпълнение. Освен това се научете трезво да оценявате проблемите. Повярвайте, че скоро ще откриете, че много от тях се разрешават от само себе си или други ги решават вместо вас.
Add comment