Помогнете на детето да избере своя спорт

Не натрапвайте собствения си избор, нека то само да реши

 

дете спорт

Колкото и си мечтаете да имате дъщеря балерина или да сте обичали класовете по аеробика, като сте били млади, при избора на физическа активност за вашето дете не се водете от собствените си желания и предпочитания. Помогнете му само да избере спорт, който да му подхожда не просто физически, но и психически. Има деца със силно изразен състезателен дух, за тях е добре да намерите занимания, които да им помагат да се изявяват и да се чувстват победители – бойни спортове, лека атлетика, тенис. Други пък се чувстват добре единствено когато са в компания, за тях най-интересните спортове са груповите – футбол, баскетбол, волейбол. А пък по-притеснителните и срамежливите предпочитат активност, при която не е нужно да комуникират активно с другите – фитнес, езда, йога.

Заменете фотьойла с кростренажор

Ако детето ви е претоварено и наистина няма време да ходи и на спорт, просто му създайте условия да тренира вкъщи. Купете му степер, гирички, обръч и каквото реши, че иска, но най-важното е да следите да ги използва, а не те просто да събират прах. Бъдете строги – заменете фотьойла с кростренажор и позволявайте на подрастващия да гледа телевизия единствено когато тренира. А най-добре е и вие да спазвате това правило. Все пак най-добрият начин да мотивирате детето си да спортува е, като вие самите спортувате, пише списание „За жената“

b17_0

Share this post:

Прочетете още:

Добавете коментар