Как да калите бебето през зимата?

Бебетата се раждат с несъвършена терморегулация

За разлика от възрастните те по-трудно се приспособяват към температурните промени. Родителите на „зимните“ бебета много се страхуват децата да не изстинат и са склонни да ги навличат, да поддържат по-висока температура у дома. По-рядко ги извеждат на разходки и по-кратко престояват навън, което забавя закаляването им и изграждането на защитни сили на организма. „Имунната система се определя не само от външни фактори, а и от генетични – казва д-р Павлина Андреева. – Наистина малките деца са по-застрашени през зимата заради повишената заболеваемост от вирусни инфекции. Затова е добре максимално да се ограничат контактите с външни хора. Дори и да има болен у дома, бебето не е съвсем незащитено. Чрез майчината кърма то получава готови антитела, които го пазят и образуват вроден имунитет. “

Според опитната педиатърка една от основните грешки, които допускат родителите, е претоплянето и изнежването на бебето. Топлият въздух уврежда лигавицата на дихателните пътища и предразполага към често боледуване. Климатиците и парното отопление значително допринасят за изсушаването на въздуха, което допълнително вреди. Над 21 градуса рязко намалява влажността на въздуха, лигавицата на дихателната система набъбва, детето започва да киха и кашля. Така то става лесна мишена за вирусите и болестотворните бактерии. Когато детето е претоплено, то е толкова изнежено, че и най-малкият полъх на вятър може да му докара настинка. Именно заради това децата, които се отглеждат на по-топло, боледуват по-често.

Оптималната температура за бебето е 21 градуса, като през нощта може да спадне до 18-19 градуса. Лесно бихте могли да проверите дали на детето му е топло. Пипнете гърба и коремчето – ако са горещи, значи трябва да свалите един кат дрехи или да го отвиете. Не се притеснявайте, че ръцете или стъпалата са студени – това е нормално. Желателно е бебешкото креватче да не е близо до парното и в никакъв случай под климатика. По време на път обърнете внимание и на температурата в колата.

Не лишавайте детето от разходки дори в студените зимни дни. Облечете го подходящо и излезте навън – на открито бебето се чувства прекрасно и най-често заспива, пише вестник „Всичко за семейството“.