Подготовката за празниците около Коледа може да окаже влияние върху емоционалното, психическото и физическото ви здраве.
Освен това, в желанието си да направите всичко перфектно, за да зарадвате семейството и децата си, може да се уморите и да пропуснете нещо важно. За да сте сигурни, че всичко ще стане така, както го искате, вижте нашите съвети, които се надяваме да ви помогнат
1. Направете списък със задачите
Едно от най-важните неща, което се иска от вас е да направите списък със задачите, които искате да свършите. Той може да бъде направен по реда на важността на задачите или просто да ги описва, а впоследствие ще ги приоритизирате. Списъкът се допълва веднага, след като се сетите нещо, което сте пропуснали да впишете.
2. Разпределете времето за задачите
Управлението на времето е от решаващо значение, когато става въпрос за покупки около Коледа – лудостта е обхванала всички! Ако сте измислили подаръците – започвайте да ги купувате. Храната, която може да бъде поставена във фризера, вече трябва да сте я купили. И така планирайте всичко.
3. Привлечете помощници от семейството си
Много добре ще бъде, ако успеете да натоварите някого с определени задачи. Например, трябва да се платят сметките за ток и вода, защото не е хубаво Коледа да ни заварва с дългове, за да не ни върви така през цялата година! Така че – делегирайте тези задължения на съпруга си. А децата включете в украсата, защото те ще са най-благодарни и ентусиазирани от задачата.
4. Погрижете се за здравето си
Не допускайте да се разболеете точно за празниците. Хранете се редовно, пийте много вода, включете в менюто си повече цитрусови плодове и ядки. Така ще посрещнете Коледа весели и щастливи, защото сте здрави! Същите съвети давайте и на семейството си.
5. Запазете спокойствие
След като сте записали всичко и сте направили план за действие, ще видите колко спокоен ще стане сънят ви, а това е важно за почивката ви и за това да не се чувствате уморени.
Add comment