Колкото и да се стараете да поправите нещата, усилията ви са безрезултатни
Ако вашият случай е такъв, е време да се научите не само да печелите, но и да губите.
Най-напред приемете чувствата, които изпитвате. Нормално е да сте ядосани, обидени, отчаяни. Колкото по-малко потискате емоциите си, толкова по-бързо ще се справите с тях.
Вземете си отпуска. Поне няколко дни не бива да сте в познатата ви обстановка, за да може отново да съберете мислите си.
Потърсете помощ от близки, приятели, а защо не и от професионален психолог. Не сте първият човек, който минава по този път, така че околните ще ви отрупат с полезни съвети. Дори да не е така, понякога е достатъчно да поговорите с някого, за да ви олекне.
В тежкия период не бива да пренебрегвате здравето си. Обърнете внимание на менюто си и редовно спортувайте.
Сега не е моментът да взимате важни решения. Отложете сериозните покупко-продажби, търсенето на нова работа или кардиналната промяна във външния вид.
Помислете за бъдещето си. Раздялата има и положителна страна – вече не се налага да се съобразявате с ничие мнение, когато градите планове. Затова смело развихрете въображението си и впрегнете всичките си сили, за да постигнете онова, за което мечтаете, пише вестник „Всичко за семейството“.
Add comment