Мимиките и гримасите са предпоставка за образуване и задълбочаване на бръчките.
След 30-годишна възраст съединителната тъкан на кожата започва да отслабва, производството на мазнини се забавя и бръчките са налице – кожата се дехидратира и губи своята еластичност. Това са фактите от живота. В борбата с издайническите линийки се включват кремове, таблетки и инжекции с ботокс – ТОКСИН, който временно парализира лицевите мускули и по този начин предотвратява образуването на мимически бръчки. Но независимо от изброените средства най-ефикасни за поддържане на доброто състояние на кожата ви си остават ежедневните грижи.
Няколко пъти седмично включвайте в менюто си риба (сьомга, сардини, скумрия или прясна риба тон), за да поемате достатъчно количество омега-3 мастни киселини. Друг техен източник е маслото от ленено семе – 1 ч.л. ще ви осигури необходимата дневна доза. Яжте богати на витамините А, В и С храни и антиоксиданти, които неутрализират вредните свободни радикали преди да са увредили кожата. Витамин С можете да прилагате и външно – търсете козметични продукти, които го съдържат.
Ако можете повече спете по гръб, защото когато лицето ви е притиснато към възглавницата, това е предпоставка за образуването на бръчки. Физическите упражнения трябва да са редовна практика. Доскоро се твърдеше, че кожата на лицето може да се изглади с мимическа гимнастика. За съжаление истината е съвсем друга! Мимиките и гримасите са предпоставка за образуване и задълбочаване на бръчките.
Всяка сутрин нанасяйте хидратиращ продукт върху лицето, ръцете и шията. Това ще способства за задържане на влагата в кожата и ще я направи по-гладка. Използвайте хидратант със слънцезащитен фактор най-малко 15, за да се предпазите от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи.
Пийте много вода, за да поддържате кожата си хидратирана. Показател за това, че поемате достатъчно течности, е светлият цвят на урината и нейната бистрота.
НЕ ПУШЕТЕ!
Никога не ползвайте солариум! Само за половин час там ще навредите на кожата си повече, отколкото ако прекарате цял ден на слънце без никаква защита.
Leave a reply