Как да се справим с пониженото либидо?

МАГАЗИН ПО-КРАСИВИ
Природните методи на лечение са от полза, защо­то повишават жизнения тонус и човек се чувства в най-добрата си форма.

Ароматерапия

Маслата от иланг-иланг и от мускатен конски босилек спомагат за релакса­цията и повишават чувствеността. Розовото масло традиционно се свързва със стимулира­нето на сексуалното желание, а за сандаловото и гераниевото се смята, че помагат за активизи­ране на желанието, потиснато от депресия. Из­бягвайте маслото от мускатен конски босилек през първите 20 седмици на бременността.

  • За да възстановите спокойствието и хармо­нията – необходими условия за преодоляване на сексуалните проблеми, сипете в изпарител по 4 капки масло от иланг-иланг и мускатен конски босилек (или сандалово и гераниево масло), или използвайте само 4 капки розо­во масло. Може да напръскате чаршафите с няколко капки от подбрани етерични масла.
  • Масажирайте гърба, краката и корема на партньора си със смес от по 2 капки масло от иланг-иланг и мускатен конски босилек и 3 капки гераниево масло, прибавени към 2,5 чаени лъжички бадемово или друго студено- пресовано растително масло.
  • За повишаване на тонуса добавете във ваната по 2 капки масло от иланг-иланг и мускатен конски босилек и 3 капки гераниево масло.
  • Избягвайте злоупотребата с цигари и алкохол, тъй като намаляват либидото.

Билколечение

  • Препоръчва се жените да пият вечер ча­ша чай от малинови листа. Адамовото дърво също е полезно, освен ако не провеждате хормонално лечение. Чай или няколко капки тинктура, пригот­вена от комбинацията китайска пищялка, сладник, коприва, кора от американски зантоксилум и див овес, повишават тонуса.
  • За отпускане се препоръчва всекидневен прием на чаша чай от успокояваща билка, например лайка или върбинка.
  • Повишете мъжкото либидо с чаша чай или няколко капки тинктура, приготвена от турнера, африкански пигеум, канела, сладник и джинджифил.

Хранителен режим

Небалансираният храните­лен режим е причина за слабото сексуално же­лание при много хора.

  • Консумирайте продукти, богати на витамин А, В и Е, магнезий, манган, цинк, незамени­ми мастни киселини и белтъчини. Тези хранителни вещества са важни за обра­зуването на полови хормони и поддържането на репродуктивно здраве.
  • Яжте сурови плодове и зеленчуци, за да си осигурите нужните витамини и минерали.
  • Избягвайте злоупотребата с алкохол, защото той отслабва сексуалната активност.

Други методи

Семейната консултация сър спе­циалист помага на двойки, при които загубата на сексуално желание се дължи на проблем във взаимоотношенията или създава напреже­ние във връзката им. Психотерапията също е от полза.

Кога да потърсите медицинска помощ

  • Взаимоотношенията с партньора ви са сери­озно застрашени.
  • Подозирате, че имате здравословен проб­лем или вече приемате лекарства за това.
  • Имате и други симптоми, например болка по време на полов акт или след него.
  • Депресирани сте.
  • Проблемът се появява изведнъж.

 

 

 

 

Когато желанието за секс намалее…

b17_0

Share this post:

Прочетете още:

Добавете коментар