Добрият нощен сън е много важен, за да сте здрави. Continue reading
Tag: здрав сън
Как да спите и да заспивате по-лесно без билки и лекарства? 1. Създайте си леговище. Спалнята ви трябва да е прохладна, затъмнена, тиха и непрфрупана.... Continue reading
Важен фактор за доброто здраве през зимата е сънят „Вместо да седите до полунощ пред телевизора, по-добре използвайте времето за сън“, съветва от страниците на... Continue reading