Как известните наистина поддържат телата си!

Ние не сме мислили, че ще кажем това, но най-новите тенденции в Холивудския фитнес  всъщност изглеждат … забавни! Вижте кои от звездите правят нови неща и кои се придържат към класиката. Най-новите тенденции в поддържането...

5 съвета за „джогинга”

Тичането е вероятно най-известната кардио дейност сред спортуващите. За някои обаче да тичаш не е просто упражнение за отслабване, а по-скоро неделима част от тяхното утро, вечер, уикенд. Не всеки обаче може в момента,  в...