Смейте се повече за здраве
Смехът е полезен за здравето. Той увеличава производството на ендорфини, хормоните, на които се дължат доброто настроение и чувството за щастие.
Напрежението в мускулите изчезва, пулсът се забавя и кръвното налягане...
Да, наистина смехът е здраве!
Да се смеем е добре не само за настроението ни, но и за здравето.
Ето 11 причини да не забравяме да се смеем по-често.
1. Намалява риска от сърдечни заболявания
Изследвания показват, че смехът предизвиква разширяването...
Коментари