5 начина да кажете „Чао“ на пролетната умора
Заложете на меню, богато на зелени храни
С настъпването на по-топлите месеци много хора започват да се оплакват от пролетна умора. Симптомите са най-различни, като най-честите са вялост, липса на енергия, депресия, уморен...
Крачкомерът действа като стимул за отслабване
Управителят на фитнес салона до вас може и да ви намрази, защото след като разберете какви са преимуществата на този миниатюрен уред, ще спрете да се потите на бягащата пътека.
Носете крачкомера на кръста. Уредът регистрира...
Отслабвайте, докато се разхождате
Влезте във форма чрез разходки
Сигурно не смятате, че такава ненатоварваща дейност може да ви помогне. Според едно проучване група хора със заседнал начин на живот били помолени да правят по 10 000 бързи крачки всеки ден,...
Коментари