Част 1, част 2 Отделяйте време за забавления Смехът и радостта отключват в мозъка производството на допамин – невротрансмитер на удоволствието, което от своя страна... Continue reading
Tag: оптимизъм
Част 1 Пазете се от околното мрачно настроение В страховете и безпокойството има нещо заразително. По-податливите хора лесно се оставят на общото чувство за несигурност,... Continue reading
Оптимизмът не означава липса на реализъм. Човек може да вижда кристално ясно какво става в живота му, без да преживява драматично разочарованията. Continue reading
Почеши сетивата си Ох, торта! Гледам я, искам я, сънувам я. И защо е това мъчение. Позволи си да усетиш всеки сантиметър от нея.... Continue reading
Оптимизмът не се състои само в положително мислене („пасивен оптимизъм" по думите на психолозите). Той включва и предприемането на конкретни действия с цел подобряване условията... Continue reading