Купете си тетрадка и я използвайте, за да записвате какво консумирате всеки ден в продължение на две седмици Continue reading
Tag: dieti
Едва ли ресторантьорите ще си признаят това, но една от причините да приглушат осветлението и да пуснат нежна музика е фактът, че те знаят как... Continue reading
Знаете ли, че пълноценният 7-8-часов сън помага в борбата с наднорменото тегло. 1. Изключете телевизора Сигурно няма по-лесен начин да свалите от тег¬лото си от... Continue reading