Най-добре е да ядете осъзнато Решението е едно – осъзнатото хранене. Много по-малък е рискът да напълнеят хора, които не се тревожат дали ще напълнеят,... Continue reading
Tag: бавно хранене
За да не си прави тялото запаси „за черни дни", то трябва да свикне, че има редовен и сигурен източник на енергия. Яжте пет пъти... Continue reading