Мнозина се чувстват по-изтощени след 40-минутно пътуване в метрото в час пик, отколкото след осемчасовия работен ден
Защо става така? Завист, агресия, раздразнение, злост – всичко това в излишък присъства в препълнения транспорт.
• Когато се прибирате у дома, първо обезателно се измийте. С мокри ръце направете движения, като че ли се решите от разстояние около пет-десет сантиметра над косата си. По този начин вие „сресвате“ вашата аура. Изплакнете ръцете си със студена вода и повторете.
• Вярващите хора могат да се възползват от съвета на свещениците. Те препоръчват да се измивате и да обтривате тялото със светена вода (сутрин и вечер), като четете молитва. Това предпазва от уроки.
• Всяка вечер вземайте душ. По принцип „водните процедури“ са особено полезни и прекрасно изчист, ват от негативната енергия.
През това време затворете очи и си представете, че сте златна статуетка. С вътрешното си зрение ще видите, че тази статуетка е покрита с тъмен налеп. Стоейки под душа, почувствайте как тази чернота се отмива (тоест с помощта на водата и силата на мисълта се изчиствате от негатива).
След като „видите“, че статуетката е изчистена, си представете как тя сияе като слънце. Сега можете да смятате, че вашата цел е постигната. Това ще се отрази благоприятно и на вашия сън, който ще е спокоен и здрав.
• Прекарвайте повече време на чист въздух, любувайте се на природата. От нея идва поток жизнена енергия, която притежава прекрасен изчистващ ефект. Особено това се отнася до природните източници като реки, езера, планини, море.
Ако се намирате до водоем, можете да не се ограничавате с обикновено съзерцание, а направете следното упражнение (или по-правилно е да се нарече ритуал), с помощта на което ще се приобщите към енергията на водата, ще изчистите тялото и душата си, ще се избавите от натрупания негатив, ще снемете умората и ще усетите живителен прилив насили.
Седнете на брега (най-добре е да правите упражнението в поза лотос). Поставете ръцете на коленете с дланите нагоре. Успокойте се, отпуснете се, настройте се за изчистване. Дишайте дълбоко. При издишване си представете, че от вас излиза цялата умора, всички болести и стресове. А при вдишване си представяйте, че попивате енергията на природата. За постигане на ефект трябва да повторите цикъла вдишване-издишва-не най-малко дванадесет пъти, пише вестник „Феномен“.
Add comment