Съветите са от професионален психолог, който има опит в овладяването на подобни ситуации
Важно е да не се вторачвате само в своите проблеми и да не забравяте, че освен вас двамата има и трети малък човек, който не бива да остава изолиран от случващото се, но не трябва и да го вкарвате в лошите ситуации между вас.
Овладявайте пред детето гневните си изблици и негативни емоции спрямо другия родител.
Приканвайте го да споделя своите чувства и мисли по отношение на раздялата – така по-лесно ще преодолее страха от изоставяне.
Не омаловажавайте, а зачитайте чувствата му.
Подкрепяйте го – прекарвайте повече време заедно; често му казвайте, че го обичате; помогнете му да осъзнае реалната ситуация и да се раздели с илюзията, че нещата ще бъдат постарому.
Не се опитвайте да компенсирате неприятните преживявания около развода с материални придобивки.
Ако ви е трудно да се справите, потърсете психотерапевтична помощ.
Погрижете се детето да поддържа връзка и с двамата си родители. То има право на това – да обича и двамата, независимо как са се стекли обстоятелствата между тях.
Колкото по-уравновесено и сдържано се представи новата ситуация, толкова по-голям е шансът детето да се адаптира бързо, без да бъде подложено на прекомерен стрес.
Leave a reply