Обичайте живота за вечна младост!

Да кажеш „да” на живота, да свържеш сърцето си, ума и душата си с него е най-добрата гаранция за вечна младост.  Няма по-добър начин да поддържате духа си млад от това да бъде отворени към нови идеи и възможности. Съхраняването...

Кои са нездравословни техники за готвене?

ФАКТ Само 50 допълнителни калории на ден ще увеличат теглото ви с 25 кг за 10 години. От друга страна, ако дневно приемате 100 калории по-малко (които се съдържат в 1 супена лъжица майо­неза), ще сваляте око­ло 4-5 килограма на година.   Пържене...

Знаете ли какво представлява Триъгълникът на Карпман?

Отношения в семейството, отношения в колектива, отношения между родители и деца, между мъж и жена, между приятели И въпреки че самата дума „отношения“ е абсолютно неутрална, възникват не особено приятни асоциации… Прието...

Гневът в умерени дози е здравословна емоция

Укротяване на гневния звяр Ако се научите как да го контро­лирате и използвате, той ще ви помогне в личностното израстване и себепознание. Но ако непрекъснато го потискате или го оставяте напълно да ви контроли­ра, ще направи...

Мъжете получават ерекция по-трудно след средната възраст

След като преминат средната възраст, мъжете обикновено имат нужда от по-ин­тензивно стимулиране, за да получат ерекция. Освен това им отнема повече време, което може да се приеме и като по­ложителна промяна, тъй като жените...

7 лесноизпълними съвети за отслабване

Отслабването никак не е лесно начинание, особено ако трябва да свалите много килограми. За щастие можете да направите доста неща, които ще ви помогнат да се справите с наднорменото тегло. Предлагаме ви 7 от най-ефикасните. Пийте...

Кои са най-здравословните техники за готвене?

Преди да започнете да се храните, се запитай­те дали наистина сте гладни. Калориите, кои­то приемате, когато сте сити, се обработват по различен начин от тези, които поемате, когато сте гладни. По-вероятно е те да се натрупат...

И малките деца могат да помагат в домакинството

За цялото семейство би било добре, ако от ранна възраст научите детето да помага активно в домакинството Вкъщи има толкова много работа, че все се намира нещо, което е по възможностите на малки, големи и още по-големи момичета...

Биодиета за перфектна фигура

4 килограма за 1 месец – Има начин да отслабнем, без да гладуваме. Трябва само да внимаваме храната ни да е полезна за здравето. ВЕРНИТЕ СЪЮЗНИЦИ НА ДОБРАТА ЛИНИЯ Дивата теменуга, брезовите клонки, не­венът и белият равнец...

Седмичен биорежим на хранене

4 килограма за 1 месец – Има начин да отслабнем, без да гладуваме. Трябва само да внимаваме храната ни да е полезна за здравето. ПОНЕДЕЛНИК Закуска 1 кофичка козе кисело мляко 1/2 ананас 1 ч. л. белени слънчогледови семки Обяд 200...
Стр. 286 от 352««...285286287...»»