Със сигурност знаете, че има връзка между храненето и сексуалния ви живот.
Прочетете това преди да се нахраните, за да не ви преседне или да не прекъснете вечерята по средата.
Дюнер, бургер, пица
Наситените мазнини, които ще намерите в повечето сирена и тлъсти меса запушват артериите – това сигурно не е новина за вас. Но знаете ли, че първите кръвоносни съдове, които обикновено се засягат са тези в гениталиите. Те са малки, което означава, че там бързо се събира плака и от това сексуалният ви живот може да страда. Дали има някой, който се чувства особено секси след изяждане на един дюнер или пица?
Кексчета, пасти и кифли
Нека си го кажем, най-вероятно никога не сте чували дори една добра дума за транс-мазнините … а обработените печени изделия са заредени с тях. В допълнение към запушване на вените и артериите, транс-мазнините са свързани с намалени нива на тестостерон (което означава по-ниско сексуално желание).
Соевите продукти
Те са с високо съдържание на естроген, който при мъжете може да предизвика проблем, като дезориентация. Позната ни е информацията, че монасите будисти ядат тофу, за да намалят сексуалните си желания. Едно проучване, публикувано преди години, доказва, че соята може да намали броя на сперматозоидите, което намалява шансовете при оплождане.
Никога концентриран алкохол преди секс – ще се изложите много! Освен ако не сте си хванали „бройка” за една вечер.
Когато сексуалният ви живот не върви можете да обвинявате много неща, като проблеми с децата, главоболие или вече ви е скучно с вашия партньор. Но помислете сериозно с какво се храните. Ето нашите препоръки за храни, които ще подобрят сексуалния ви живот:
Аспержи – имат много фолиева киселина, която може да увеличи производството на хистамин, което прави по-лесно достигане до оргазъм както при мъжете, така и при жените.
Чесънът е пълен с алицин, който увеличава притока на кръв.
Стридите имат много протеин, а това със сигурност увеличава издръжливостта. Освен това, те са свързани с увеличаване на производството на тестостерон, който увеличава либидото при двата пола.
Джинджифил има способност да стимулира притока на кръв, което прави ерогенните зони много по-чувствителни.
Шоколадът и какаото в него съдържа фенилетиламин, който спомага за производството на допамин и задейства центровете на удоволствие в мозъка.
Червено вино – богато на антиоксиданти, които се отразяват благотворна на лигавицата, като разширяват кръвоносните съдове. Така се увеличава притокът на кръв към половите органи, а това подобрява сексуалната им функция.
Не забравяйте да поръчате тези храни с червено вино за вечеря, ако имате сериозно намерение да правите секс.
Leave a reply