Read more Трудните упражнения са по-ефикасни от тези с многократни повторения 07.04.2023 / 97 / 0 Вече не е престижно да се похвалите, че правите по 300 коремни преси на ден Многократните повторения са отречени като ефективен начин за постигане на... Continue reading
