100-те най-сполучливи трика за отслабване – 7

Изберете умно храната според калориите 90. В МАКДОНАЛДС: хамбургер – 255 калории  / Биг Мак с бекон – 905 калории  91. В SUBWAY: сандвич със зеленчуци – 215 калории / сандвич с шунка – 451 калории 92. В СЛАДКАРНИЦАТА: плодова тортичка...

Не започвайте диета във вторник

Изследванията показват, че жените, които започват нова диета във вторник е по-вероятно да се откажат съвсем скоро. Вторник е най-лошият ден, за да започнете диета. Тези, които започват диета във вторник, имат далеч по-голяма...