Скандинавското ходене: какв ползи за здравето има?

Скандинавското ходене става все по-популярно и като щадящ фитнес, подходящ за всяка възраст Ползата му се дължи на многофункционалната двигателна активност, защото работи 90% от тялото. Това е почти два пъти повече, отколкото...