Да махнем солта от масата!

Правилото „колкото по- малко, толкова по-до­бре“ важи с пълна сила за солта. Слабата употреба на този продукт може да доне­се сериозна полза за здра­вето. Но безсолната храна не е нещо, към което да се стремят много хора....

Да се пазим от гафовете, които провалят диетата

Внимавайте какви гарнитури, подправки и кулинарни техники ползвате, за да не превърнете здравословното хранене във враг на хубавата ви фигура! Понякога резен морков си е просто резен морков. В други случаи обаче свежият...

Яж повече, изглеждай по-гореща!

  Кой казва, че трябва да пазиш диета? Нашата специална формула гласи: храна + още храна = перфектно тяло Храна за вкъщи Можеш да хапнеш това… Парче пица с дебел блат 670 калории, 24 грама мазнини …или всичко това 2 малки парчета...