Да махнем солта от масата!
Правилото „колкото по- малко, толкова по-добре“ важи с пълна сила за солта. Слабата употреба на този продукт може да донесе сериозна полза за здравето. Но безсолната храна не е нещо, към което да се стремят много хора....
Да се пазим от гафовете, които провалят диетата
Внимавайте какви гарнитури, подправки и кулинарни техники ползвате, за да не превърнете здравословното хранене във враг на хубавата ви фигура!
Понякога резен морков си е просто резен морков. В други случаи обаче свежият...
Яж повече, изглеждай по-гореща!
Кой казва, че трябва да пазиш диета? Нашата специална формула гласи: храна + още храна = перфектно тяло
Храна за вкъщи
Можеш да хапнеш това…
Парче пица с дебел блат
670 калории, 24 грама мазнини
…или всичко това
2 малки парчета...
Коментари