Кои упражнения ще направят корема освен плосък и красив?

Няма по-капризна част на тялото от корема. Трябват много пот и мъки, за да го стегнете, че и плочки да направите Затова включвайте упражнения за средната част от корпуса във всяка своя тренировка. Можете спокойно да ги изпълнявате...