Правете редовно тези две много лесни упражнения за начинаещи от йога

Начинаещите обикновено започват със серия от пози, които могат да се повтарят. Известен пример е серията от 12 движения, позната като “Поздрав към слънцето”, в която последните пози представляват първите 5 в обратен ред,...

Магия за начинаещи

Всички вярваме в това, че способността за лечителство, предсказване на бъдещето, омагьосването е съдба на избраните, дар на Висшите сили И автоматично правим извода, че не можем да се научим на магическите премъдрости, можем...