Как да подготвим детето за училище след лятната ваканция? (5 златни правила)

деца училище
Ето как да улесните адаптацията на малчугана и да му помогнете по-леко да премине от свободния и безгрижен живот към строгия ежедневен ритъм. Лятната ваканция по правило е най-дълга и съответно периодът от завършване на...

Ето как се забавляват съвременните деца през лятото!

деца
Спомняте ли си каква беше програмата на децата преди няколко десетилетия през лятото? Криеница, стражари и апаши, дълги списъци с книги за четене, на заточение при баба на село… Днес нещата са коренно различни – децата...

По-плосък корем за морската ваканция – МИСИЯТА ВЪЗМОЖНА!

За плосък корем опитайте да се храните редовно – поне три пъти дневно, в разумни количе­ства. Добре е също така да не смесвате твърде много продукти от различни групи (протеини, въглехидрати, плодове…) по време на едно...