5 причини да клякаме всеки ден и 3 упражнения

Кляканията са един от стълбовете в почти всяка програма за спортуване. Те са полезни за всеки орган и могат да се правят на всяко място – у дома, спортна площадка, в парка и къде ли не. Ето само няколко причини, поради които...