Започнете да ядете плюс 100-200 калории, ако вече сте изяли 1400 калории Трикът е да започнете да правите калориен дефицит. Така че намалете храненията си с... Continue reading
Tag: салати
Ако сте от хората, които обръщат голямо внимание на всеки детайл, значи тези идеи са за вас. Тези салати и мезета, освен че са много... Continue reading