Първа помощ при слънчев и топлинен удар.

Всяко лято по това време припомняме какво е нужно да предприемете, когато ви се наложи да помогнете – било то на себе си, на приятел, или на близък. И така. Веднага пренесете по­страдалия на прохлад­но място, положете го...

8 прости правила за тонус на работното място.

Не ограничавайте грижите за себе си само до извънработното време – има начин да поддържаш здравето  и тонуса си, докато си в офиса… Погрижи се бюрото ти да е чисто Не искаме да те стряскаме, но на места като клавиатурата...

Кое наистина действа?…Речник на съставките за грижа за кожата

Ретинол, серамиди, биотин… Ето как всъщност действат най-популярните активни съставки в козметиката и за какъв тип кожа са подходящи АНА (АЛФА-ХИДРОКСИ КИСЕЛИНИ) НАПРИМЕР ГЛИКОЛОВА, ЛИМОНЕНА ИЛИ ЯБЪЛКОВА КИСЕЛИНА Как...

5 мита за диетите

За различните диети можем да намерим всякаква информация – и в специализирани книги, и в ин­тернет. Не всички от тях обаче са достоверни, а някои дори отдав­на са отречени. Предлагаме ви 5 от най-честите заблуди на тема...

Красиви под слънцето!

Наслади се на съблазнителен шоколадов тен през цялото лято без да жертваш доброто състояние на кожата си! Нашите навременни съвети ще ти помогнат да я поддържаш отлично хидратирана и млада, без досадни зачервявания и преждевременни...

Водни упражнения за отслабване

Една от най-новите тенденции е правенето на водни упражнения за отслабване и много фитнес ентусиасти се кълнат в предимствата на този тип тренировка. Водните упражнения за отслабване набира популярност, тъй като упражненията...