Красива за празника!

Декември е! Остават броени часове до фирменото парти… Ето най-успешните ходове, които ще те превърнат в звездата на вечерта. ЛИЦЕ Безиглената мезотерапия Intraceuticals е сред любимите про­цедури на Е8а Лонгория, Мадона и Наоми...

Великият въглехидрат дебат: Да хапнеш или не филийка хляб?

Опитваш ли се да ограничиш тестените неща и в 99.9% от времето да ядеш без хляб? Добре дошла в отбора на въглехидрато-недолюбителите! Днес като че ли протеините са на мода, а въглехидратите са поизпаднали в немилост, защото...

Операция „АНТИ ГЛАД“

Храните, които те държат сита и са най-добрият ти стра­тегически дълготраен съюзник в борбата за прекрасна фигура. Да си похапнеш 3-4 шоколадови бисквитки наистина не е проблем. Проблемът е, че те няма да те заситят, а напротив:...

8 навика, които всъщност са добри за вас

Изцапайте се! В тази бактериофобична ера много хора си мислят, че никога не е добра идея да бъдат мръсни. Оказва се, че излагането на мръсотия може да спомогне за намаляване на алергии и астма чрез стимулиране на имунната...

Да спрем цигарите, без да напълнеем – 10 полезни съвета

60% от пушачите биха искали да се откажат от вредния навик, но много от тях, особено жените, продължават да пишат, за да не напълнеят. Ограничете изкушенията Изхвърлете от кухненските шкафове пакетчетата с чипс, фъстъци, бисквити...

Съвети за бързо отслабване при тийнейджърките

Следната статия предлага съвети за полезна, здравословна и бърза загуба на тегло при тийнейджърките. Прочетете, за да разберете как да получите слабо и стегнато тяло по здравословен начин. Така… пиците, бургерите, пържените...

Витаминът на красотата

Натурален или синтетичен, вита­мин Е е мощен антиоксидант, който забавя стареенето. Но той има и други добродетели… Витамин Е се съдържа в растителните масла (от житни кълнове, орехово), в жълтъка на яйцето и в по-малки...